材料: 老黃瓜,紅棗,赤小豆+扁豆(已炒好),紅豆,薏米(已炒好),西施骨
https://youtu.be/vescPR4d8L4
*有些人可能會對豆類食品產生過敏反應, 要注意啊!
.老黃瓜 Yellow Cucumber
功效:健脾、利尿、去濕、去水腫
.紅棗 Ziziphus jujuba
功效:益氣、養血、安神;高血壓、心血管疾病、失眠、貧血等病人都很有益。
.赤小豆 Vigna umbellata
功效:利水除濕,和血排膿,消腫解毒。治水腫,腳氣,黃疸,瀉痢,便血,癰腫。很有益。
.扁豆 Lablab purpureus
功效:健脾和中,消暑化濕。治暑濕吐瀉,脾虛嘔逆,食少久泄,水停消渴,赤白帶下,小兒疳積。
.紅豆 Vigna angularis
功效:理氣活血;清熱解毒。主心胃氣痛;疝氣疼痛;血滯經閉;無名腫毒;疔瘡
.薏米 Coix lacryma-jobi var. ma-yuen
功效:利水消腫、健脾去濕、舒筋除痹、清熱排膿
禁忌:吃 太多會妨礙消化, 懷孕中或有習慣性流產的女性都不宜服用
.豬骨 Pig's Bone
功效:煮湯性寒涼,能壯腰膝,益力氣,補虛弱,強筋骨。若脾胃虛寒,消化欠佳之人食
.冬菇 Lentinula edodes
功效:補肝;益腸胃;抗癌。主肝病;胃腸道炎症;潰瘍;癌症。
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.黃瓜
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.紅棗
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.赤小豆
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.扁豆
https://zh.wikipedia.org/wiki/%E6%89%81%E8%B1%86
.紅豆
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.薏米
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.豬骨
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.冬菇
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.常見過敏原
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