材料: 香芋, 金針菇, 魚仔, 白胡椒, 洋蔥
*芋頭不能同那種食物一起同食?
*接觸了芋頭導致痕癢點算好?
*芋頭對於 類風濕性關節炎非常有益, 特別適合身體虛弱者食用
.香芋
功效:舒筋絡,祛風濕,止痛,消炎散腫。治跌打損傷,骨折,外傷出血,風濕性腰腿痛,類風濕性關節炎,胃痛,胃腸炎,痧症。消癧散結,治瘰癧,腫毒,腹中癖決,牛皮癬,湯火傷。【注意】
孕婦忌用。
一般人群均可食用
1. 特別適合身體虛弱者食用;
2. 對於有痰、敏性體質(蕁麻疹、濕疹、哮喘、過敏性鼻炎)者、小兒食滯、胃納欠佳、以及糖尿病患者應少食;同時食滯胃痛、腸胃濕熱者忌食。
注:生芋汁易引起局部皮膚過敏, 可用檸檬汁或薑汁擦拭.
[食物相剋]芋頭忌與香蕉同食。
功效:促進生長發育,促進新陳代謝,降血脂、降膽固醇,抗疲勞、抗炎,預防過敏,抗癌,防治潰瘍,護肝臟,增進食欲、幫助消化。
.魚
功效:食用魚能提供高質量的蛋白質,並同時包含多種維生素與礦物質。
魚類是omega-3脂肪酸的重要來源
*解水銀食物:
雞蛋、牛奶、豆漿、茶多酚、多吃高蛋白質食物、果膠、十字科蔬菜、含硫化物的食物等等。
相關搜索:魚類營養價值, 魚類omega-3
相關搜索:解水銀食物, 魚的水銀有多少, 魚類對健康的好處, 含硫化物的食物
.白胡椒
功效: 溫中散寒,下氣,消痰。用於胃寒嘔吐,腹痛泄瀉,食欲不振,癲癇痰多。
.蜆
功效:清熱,利濕,解毒。治消渴,目黃,濕毒腳氣,疔瘡癰腫。
*蜆富含蛋白質、鈣、磷、鈉、鉀、鋅,少量牛磺酸、維生素等成分,含維生素B12特別豐富。
.洋蔥
功效:創傷,潰瘍,陰道滴蟲病,便秘
.香芋
http://cht.a-hospital.com/w/%E9%A6%99%E8%8A%8B 轉載請保留此連結
.芋頭
http://cht.a-hospital.com/w/%E8%8A%8B%E5%A4%B4 轉載請保留此連結
.金針菇
https://www.pingguolv.com/sl/yingyang/4595.html 轉載請保留此連結
.胡椒
http://cht.a-hospital.com/w/%E8%83%A1%E6%A4%92 轉載請保留此連結
.蜆
http://cht.a-hospital.com/w/%E8%9A%AC%E8%82%89 轉載請保留此連結
.洋蔥
http://cht.a-hospital.com/w/%E6%B4%8B%E8%91%B1 轉載請保留此連結
想瞭解更多"食物營養值"和"歷史" 看以下連接
[維基百科,自由的百科全書]
.芋頭 Taro
https://zh.wikipedia.org/wiki/%E8%8A%8B
.金針菇
https://zh.wikipedia.org/wiki/%E9%87%91%E9%87%9D%E8%8F%87
.魚~營養價值
https://zh.wikipedia.org/wiki/%E9%A3%9F%E7%94%A8%E9%B1%BC#%E8%90%A5%E5%85%BB%E4%BB%B7%E5%80%BC
.胡椒
https://zh.wikipedia.org/wiki/%E9%BB%91%E8%83%A1%E6%A4%92
.花蜆科
https://zh.wikipedia.org/wiki/%E8%8A%B1%E8%9C%86%E7%A7%91
.洋蔥
https://zh.wikipedia.org/wiki/%E6%B4%8B%E8%94%A5
.多元不飽和脂肪酸
https://zh.wikipedia.org/wiki/%E5%A4%9A%E5%85%83%E4%B8%8D%E9%A3%BD%E5%92%8C%E8%84%82%E8%82%AA
沒有留言:
發佈留言