剛剛踏入春分, 係有點潮濕天啦, 我哋都要祛吓濕啦, 令身體冇咁疲倦喇
黑木耳中含有一種抗凝血作用的物質,對冠心病、心腦血管病患者頗為有益。
保護腸胃、美容養顏與強化免疫能力。
黑木耳含有人體必須的8種氨基酸,維生素B2含量是米的10倍,新鮮的黑木耳每100克含鐵98毫克,含量是肉類的100倍以上,鈣質為肉類的30倍。
黑木耳經過高溫煮之後, 可以提高膳食纖維及黑木耳多糖的溶解度, 有助於吸收,
五指毛桃功效:
健脾化濕,行氣化痰,舒筋活絡。用於肺結核咳嗽,慢性支氣管炎,風濕性關節炎,腰腿疼,脾虛浮腫,病後盜汗,白帶。
五指毛桃特別是對支氣管炎、氣虛、食欲不振、貧血、胃痛、慢性胃炎及產後少乳等病症都有一定的作用。
食用蕈具有抗菌、消炎、抗病毒、止痛、抗癌、心血管及降血糖等效果。
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