🍄蒜容炒白菜(除煩,通利腸胃,消炎殺菌,降血脂)
我家晚餐: 煎墨魚韭菜餅,金針蟲草花枸杞蒸雞+蒸飯,蒜蓉炒白菜材料: 薑,蒜頭,白菜,
不要看輕每一個簡單配料, 不只是帶出味道的美味, 還有非常大的功效.
https://youtu.be/MP9FOdfAteE
製作方法> 蒜蓉炒白菜 |
食物材料的功效:
.薑
.薑
功效:
乾薑溫中散寒,回陽通脈,燥濕消痰。用於脘腹冷痛,嘔吐泄瀉,肢冷脈微,痰飲喘咳。
.小白菜
功效:
清熱除煩,通利腸胃,利尿。
發熱口渴,大小便不利:白菜用開水煮湯食。
使用注意:氣虛胃寒者不宜多食。
.蒜頭
功效:
消炎殺菌,降血脂,抗動脈硬化,對上呼吸道,消化道感染,降血脂,抗動脈粥樣硬化,預防腫瘤,抗癌,增強人體免疫功能。
.紅蔥頭(火蔥)
功效:
解表,通陽,解毒。主感冒風寒,陰寒腹痛,小便不通,癰疽腫毒,跌打腫痛
資料來源:
出自A+醫學百科 「乾薑」條目 http://cht.a-hospital.com/w/%E5%B9%B2%E5%A7%9C 轉載請保留此連結
出自A+醫學百科 「中醫飲食/白菜」條目 http://cht.a-hospital.com/w/%E4%B8%AD%E5%8C%BB%E9%A5%AE%E9%A3%9F/%E7%99%BD%E8%8F%9C 轉載請保留此連結
出自A+醫學百科 「大蒜」條目 http://cht.a-hospital.com/w/%E5%A4%A7%E8%92%9C 轉載請保留此連結
想瞭解更多"食物營養值"和"歷史" 看以下連接
[維基百科,自由的百科全書]
.白菜(小白菜)(十字花科)
https://zh.wikipedia.org/wiki/%E5%B0%8F%E7%99%BD%E8%8F%9C
.蒜頭
https://zh.wikipedia.org/wiki/%E8%92%9C
https://zh.wikipedia.org/w/index.php?search=%E8%92%9C%E9%A0%AD%E7%87%9F%E9%A4%8A&title=Special%3A%E6%90%9C%E7%B4%A2&go=%E5%9F%B7%E8%A1%8C
.同屬十字花科
https://zh.wikipedia.org/w/index.php?search=%E5%90%8C%E5%B1%AC%E5%8D%81%E5%AD%97%E8%8A%B1%E7%A7%91&title=Special%3A%E6%90%9C%E7%B4%A2&go=%E5%9F%B7%E8%A1%8C
.紅蔥頭(火蔥)
功效:
解表,通陽,解毒。主感冒風寒,陰寒腹痛,小便不通,癰疽腫毒,跌打腫痛
資料來源:
出自A+醫學百科 「乾薑」條目 http://cht.a-hospital.com/w/%E5%B9%B2%E5%A7%9C 轉載請保留此連結
出自A+醫學百科 「中醫飲食/白菜」條目 http://cht.a-hospital.com/w/%E4%B8%AD%E5%8C%BB%E9%A5%AE%E9%A3%9F/%E7%99%BD%E8%8F%9C 轉載請保留此連結
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.白菜(小白菜)(十字花科)
https://zh.wikipedia.org/wiki/%E5%B0%8F%E7%99%BD%E8%8F%9C
.蒜頭
https://zh.wikipedia.org/wiki/%E8%92%9C
https://zh.wikipedia.org/w/index.php?search=%E8%92%9C%E9%A0%AD%E7%87%9F%E9%A4%8A&title=Special%3A%E6%90%9C%E7%B4%A2&go=%E5%9F%B7%E8%A1%8C
.同屬十字花科
https://zh.wikipedia.org/w/index.php?search=%E5%90%8C%E5%B1%AC%E5%8D%81%E5%AD%97%E8%8A%B1%E7%A7%91&title=Special%3A%E6%90%9C%E7%B4%A2&go=%E5%9F%B7%E8%A1%8C
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