剛剛踏入春分, 係有點潮濕天啦, 我哋都要祛吓濕啦, 令身體冇咁疲倦喇
MoMo Kitchen
這裡是分享我家的日常烹飪保健生活. 不要看輕每一個簡單配料, 不只是帶出味道的美味, 還有非常大的功效.
星期五, 3月 26, 2021
🍵祛濕降壓滑滑雞煲 一年四季都合適 舒筋活絡 美容養顏 強化免疫能力
星期五, 1月 29, 2021
🍵黑蒜白朮黨參湯 [ 治肺虛 益肺氣 抗氧化 ] 提高機體能力, 抗凝血, 抑制子宮的緊張性收縮
今次分享E個湯水係可以降血糖, 抗凝血好好, 益肺氣, 亦都係一個去濕湯水, 定期煲吓都非常好㗎~
白朮
功效作用:
除濕益燥,和中益氣,溫中,去脾胃中濕,除胃熱,強脾胃,進飲食,止渴,安胎。
抗潰瘍,增強造血功能,抑制懷孕子宮的緊張性收縮,抗氧化、延緩衰老,降血糖,抗凝血,抗腫瘤.
炒白朮, 用武火炒至外面黑褐色. 收斂止瀉作用增強.
黨參
功效作用
治肺虛,益肺氣。用於脾肺虛弱,氣短心悸,食少便溏,虛喘咳嗽,內熱消渴。
抗潰瘍, 增強造血功能, 提高機體增強耐缺氧能力, 增強心肌收縮力、增加心輸出量、抗休克, 並具有抗常壓缺氧、組織細胞缺氧、微循環缺氧的作用。
炒黨參:鍋上起煙時,加入黨參, 拌炒至深黃色, 增強補中益氣的作用。
星期五, 1月 22, 2021
🍵黑蒜牛尾牛蒡湯 強化免疫力 抗自由基 對身體好 要多吃抗氧化食物 降血壓 清熱解毒 預防濕疹
牛蒡能增強體內最硬蛋白質 降低血壓 清熱解毒 *減輕痛風 糖尿病 更年期 濕疹
牛蒡特殊功效:可增強人體內最硬的蛋白質,促進體內細胞的增殖,強化免疫力。詳細參考食物材料的功效:
.牛蒡
功效:清熱解毒,疏風利咽。用於風熱感冒,咳嗽,咽喉腫痛,瘡癤腫痛,腳癬,濕疹。
*幫助排便,降低體內膽固醇,減少毒素、廢物在體內積存,達到預防中風和防治胃癌、子宮癌的功效。
*具有抗細菌及抗黴菌的特性。減輕痛風以及更年期的症狀。
*牛蒡最適合血壓高的人食用。
*含有豐富的營養價值。
.蕃茄
.牛蒡
.蕃茄
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想瞭解更多"食物營養值"和"歷史" 看以下連接
[維基百科,自由的百科全書]
.牛蒡
.蕃茄
星期四, 1月 21, 2021
🍵清熱絲瓜鹹蛋湯 清熱利濕,解毒, 化痰止咳
我們要最起碼, 每星期滾兩次簡單湯水, 清熱保健打打底,
抽閒要再煲吓老火湯, 藥療湯, 保健加強低抗力啊~
絲瓜
清熱,化痰,涼血,解毒。治熱病身熱煩渴,痰喘咳嗽,腸風痔漏,崩帶,血淋,疔瘡,乳汁不通,癰腫。
🍵[高壓煲] 桃膠燉百合 [加強版] 急救乾燥皮膚 桃膠燉到溶液狀態, 特別容易消化 (無添加糖 低醣飲食) 3分鐘學會
上兩編題到[高壓煲燉法/一般燉法]桃膠燉雪梨 和 百合馬蹄水,
今次分享 桃膠燉百合 [加強版] 桃膠燉到溶液狀態, 特別容易消化
你可以看看來日天氣是否太乾燥, 可以靈活安排你的預算了.
你首先要了解濕疹是什麼, 一旦有濕疹就會影響工作, 影響日常, 影響心情.
* 必須了解常見過敏原 預防濕疹飲食(必須注意均衡飲食) 一、多進食果仁 堅果類食物富含omega-6脂肪酸,ω-6脂肪酸對於維持皮膚健康至關重要。 二、多進食優質油脂魚類 而含有優質脂肪的魚類是最好的omega-3脂肪酸來源,能夠有助減輕身體的炎症反應。
🍵蓮子百合金針菇三文魚湯 (無豬肉湯水) 抗疲勞 降血脂 金針菇: 預防過敏 抗炎 抗癌 (蓮子: 心悸失眠,男子遺精、滑精,婦女月經過多、白帶過多)
我家的味道: 蓮子百合金針菇三文魚湯 (無豬肉湯水) [45分鐘湯水] (2-4人份量) * 金針菇不只是預防過敏, 抗炎, 抗疲勞. * 金針菇禁忌人群有那些? [注意]百合雖能補氣,亦傷肺氣,不宜多服。 百合禁忌:風寒咳嗽、虛寒出血、脾胃不佳者忌食。 [三文魚] 禁...
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脂肪酸 Fatty acid 飽和脂肪酸( Saturated fatty acid ) 不飽和脂肪酸 單元不飽和脂肪酸( Monounsaturated fatty acid ) 多元不飽和脂肪酸( Polyunsaturated fatty acid ...
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我家的味道: 清腸胃祛濕湯 2小時30分鐘湯水 (4-6人份量) *含葉酸 葉黃素食物, 與胡蘿蔔素食物 (注意均衡飲食) 葉黃素有助保護眼睛免受氧化及高能量光線傷害 *粟米忌什麼食物同食? *胡蘿蔔忌什麼食物同食? *葉酸在孕婦懷孕中的重要作用? *含有非常大量的...
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奇異果鈣含量有多高? .奇異果 (獼猴桃) 功效:解熱,止渴,通淋。治煩熱,消渴,黃疸,石淋,痔瘡。 *果膠可降低血中膽固醇濃度,預防心血管疾病 奇異果含豐富的纖維質、果膠及胺基酸,有助於改善消化不良、食慾不振、尿路結石、關節炎、高血壓、心血管疾病、肝斑等...